１ヶ月達成&お伝えしたいこと。

今日は学童がおやすみ。
保育園はお昼過ぎまで開園。

なので、私も午前中だけ仕事です❗

留守番小学生組には、
やることリスト３項目を
お願いしてきました🎵

仕事前にblogを書くことが
当たり前になったこの１ヶ月。

書くことが当たり前になったので
何書こうかな～？
と考える時間が好きになりました🎵

ですが、

スマホをさわる時間が増えました💦💦

１ヶ月チャレンジ達成したので、
明日からは

●blogは週2ペース

へ、ハードル下げます✨
ハードル下げると、
以前の私なら
「続けられなかった…」とネガティブな気持ちになってましたが、

●決めたのは私。

●「スマホ時間を減らす」という新たな目標ができた。

って今の私はなります😊✨✨✨

自粛ムードではありますが、
これは必要なこと。

三重県では、
関東から出張にこられた方二人が
コロナ陽性と
報じられました。

ホテルのスタッフ、宿泊客をはじめ、
仕事で濃厚接触した方とその家族…

これから三重県での感染拡大が懸念されます。
🏘️にずっと居る事は、正直ストレスも感じます。
ましてや、お子さんがみえる家庭は特に…。

しかし、これから感染拡大が始まれば、
入院患者は日毎に数倍単位で増加します。

入院施設がなくなったらどうしますか？

基礎疾患のある家族や高齢の方が感染したらどうしますか？

重症化スピードが早いし、
対症療法しかありません。

自分は大丈夫！ではなく、
家族がもし…って今一度考えてみてほしいです…。

変化は人それぞれ

１月から開催している
『タイムマネジメント手帳術ビギナー講座』

受講して下さった方へは
アフターフォローでメッセージさせていただいてます。

受講後は
皆さん必ず進化してます‼️

それが目に見えて分かる。

講座をさせて頂いて、
これほど嬉しい事はありません✨✨

先日、受講していただいたNさん。

●受講一週間後

今週のリスト項目を昨日、やり終えた。
でも、手帳が活用できてない。

一番したかった『手帳を書く』ことを、
やることをやってからと思って、
やることがずれ込んで、
なんとか昨日終わらせたのですが、
来週の手帳ページが白紙😫

タスクをチェックするやり方は、以前からしていたので、あまり進化できてない！と焦っている。

やっぱり、私はじぶんの時間を作り出すことができていない。と思いました。

手帳は新調したけど、頭や方法が前のままかも。
→もう一度、受講したノートをみながら、きちんと手帳を書く時間をまず確保する
→できていないことに気持ちが焦って、なんとかやり終えたけど、あまり気持ちがスッキリしなかった。だから、できていること、出来たことに🆗を出し、それが見える項目をちゃんと作り、自分の気持ちを上よう✨

今日は手帳時間を確保したい❗

というお返事でした。

自己分析出来ていることが素晴らしいです。講座で沢山吸収していただけた！と感じました。

アドバイスさせていただき、
引き続き
手帳を開く、
手帳を書く時間を作ること
をお伝えしました。

●受講四週間後
昨日、メッセージをしたらNさんに変化が‼️

コロナの影響で、参加したかった学会がオンラインに変更されたので、宿泊は必要なくなりましたが、感想文を送信しないと修了書がもらえない。しかも、配信期間は5日間だけ！

子どもが寝てからとか、

自分の空いた時間にと思ってたら全然進まない。

と気づき、焦りました。

こんなときこそ、
手帳術❗️と日曜日にプランニング✨。

仕事に疲れて進まない日もあったけど、
次の日にここまでは頑張ろう。
この日は実家に子どもを見てもらおうと、早めに頼んだりができたので、
やることが見えて、
疲れているからとダラダラすることがなくなり、

結果的に、
更新研修に指定されている講義は、
計画より早く終了。
修了書目的でない、講義も聴くことができました。

今の職場は、自分の資格が役にたつことは少ないのですが、何か生かせることがあればと思っていたんですね。
今回の学びを勉強会の時に、共有できたらと申し出たら、🆗もらえたんです！
自分の資格維持も、職場への貢献もでき、すごく有意義な学会参加となりました。

自分でしたいと決めたことなのに、
しないといけないけど、
してない→焦る→後悔といった、
今までの自分が、

したいから計画する→修正してやってみるを何度かするうちに、ラッキーな幸運に巡ってくる✨ということを経験した一週間でした🌸🌸🌸

と、お返事を頂きました。

学びを習慣化するって、
簡単ではありません。

でも、着実に進化しているNさん。
手帳の写真も拝見しましたが、
書いて整理できてました。

講座を受けていただいて、
進化スピードは人それぞれ。

それで⭕です。

受講すると、進化してる「私」になります。
そんな講座、受けてみませんか？

ひとの手を借りる

先週受講した『おやこ講座』
昨日、zoomでアフターフォローでした✨

(☝️めぐちゃん、お借りしました😊✨)

受講してからの一週間、
客観的な変化はあまり感じられず、

むしろ
『やるコトを済ませてからテレビやゲームは🆗‼️』
という、子ども達が主体で決めたルールが毎日出来なくて、
私が週半ばに大爆発💥しました…😅

だけど…

昨日のzoomでは、
長女は「できた！」と答えていて、
目が飛び出そうでした😱

でも人って、
良く見られたいじゃないですか？
だから、私の顔は「エー⁉️」ってなりましたが、フォロー後を期待しようと…

◯手帳を書く
◯習い事がある日はリスケが必要

その2つは取り組もうと感じたようです。

一方の長男は
時間に帰って来るように伝えたけど、
帰って来ず。

終わり際に帰ってきたけど、
またそ～っと出ていきました…😅

少しでも講座の内容が響いてほしいな…。

子育ての方法って、
無限大だし、人それぞれ。

だけど、
情報が沢山ありすぎて、
それ通りにいかないと出来ていないコトに親が落ち込んだり…

出来ないコトで、子どもの発達が気になったり…

不安になるコトもあります。

全てを親が背負い込んで、
『～しなきゃ』とか
『こう育てたい！』思うのではなく、

家族以外の誰かが、
子どものスイッチを押してくれるコトも必要かなって。

長女もその一人。

去年、浅野夏悠さんの『方眼ノート講座』を一緒に受けてから、
随分変わりました。

夏悠さんのblogはこちら👇

https://ameblo.jp/everydaynewday7

今回の『おやこ講座』もそう❗
先輩ナビゲーターの小林有仁子さん。

https://www.facebook.com/yuniko.kobayashi

家族以外の誰かが
話を聞いてくれて
アドバイスをしてもらえると、
必ずキャッチしてくれる。

『ひとの手を借りる』

そうすれば、親も楽になるんじゃないかな？って感じます。

最新スケジュール📅

４月以降のスケジュールになります😊

気になる講座やworkshopがありましたら、気軽にお問い合わせください。

◯タイムマネジメントビギナー講座◯

現在、オンライン講座開講に向けて準備中です😌
準備が整いますまで、
もうしばらくお待ちください。

ビギナー講座を受講された方の変化
が凄いです❗

]

◯kevät(ケヴァット) cafe◯
通称カキカキ会

🍀5/20(水)　10時～12時

🍀6/17(水)　10時～12時

以降も、毎月第三水曜日に開催していきます！

こちらも、オンライン開催できるよう準備を進めていきます。
もうしばらくお待ちください。

◯アロマテラピーworkshop◯

🍀4/21(火)　10時～11時30分
　～アロマスプレー作り～

🍀5月以降(月1回いずれかの火曜日)

『５回シリーズでアロマテラピーの基本』
をお伝えします。

津市ハウジングセンター内のモデルハウスにて。

お申し込み、お問い合わせはこちら👇
よりお願い致します。

https://ws.formzu.net/fgen/S58426191/

心の余裕に必要なコト

一週間のルーティンに

『木曜日は子ども達と同じ時間に寝る』
　
があります。

◯木曜日に疲れのピーク
◯疲れてるとイライラする

とわかってるから。
他の日でも、寝落ちはよくあります…😅

起きて時計みて「やってしまった…」ってなるパターン。

心の余裕が生まれるって、

時間の使い方を効率よく❗はもちろんですが、

疲れてると私の場合は、
ダメですね…😅

だから、寝る❗
寝たら翌朝、早起きしてもスッキリしてるから元気に１日が始められる✨

今日は朝から事件が…😱

洗濯機を開けて、
洗濯物をかごに入れたら、
カラカラ言う。

正体は☝️

末っ子が、
「こんな所にペンが２本あるね～」
と言ってたな…。

いつもの場所に置いてあったんだけど(笑)

いつもなら、
「誰やーー‼️」
って、なるんですが💦

起きてきた末っ子に、

「洗濯機から出てきたよ。」
っていったら、
「入れたよ。」って、笑顔☺️

そこ、笑うとこ違うよ❗と突っ込みたくなりましたけど我慢…

「これは洗濯機に入れたら、服が汚れるから入れないでね。」

「わっかりましたー‼️」

本当に分かってんのかい❗とまた突っ込みたくなりましたけど我慢…

恐る恐る洗濯物を干しましたが、

大丈夫でした⭕

何でかって？？
我が家、紺色、茶色、黒が殆どだから😅

毎日、黒づくめのインナーをたたんでて、時々しまい間違えが起こるぐらい💦💦

今朝は事件もありましたが、

寝たおかげで、
心の余裕もあり、
出発時間も遅れずに出勤できました😊

皆さんも心の余裕を保つための秘訣
あれば教えてください😊✨

あるある！その②

仕事で、その職業独特の
「あるある！」「わかるー！」
っていう事ありませんか？

今日は『ナースあるある。私の経験ver.』で書いてみたいと思います。

◯他の病院を受診する時に、看護師である事は伏せる。なのに、病状経過の説明で専門用語を言ってバレる。もしくは、保険証でバレる。

◯面会に行くと、スタッフのケアや動きがやたら気になる。

◯ご飯食べながらも、汚物の話が出来てしまう(院内だけね)

◯ダメ男にひっかかりやすい
(奉仕の精神なのか…😅)

◯人の話を聞いしまい、引き込まれて落ちる

◯女子っぽい男性看護師が多い

◯体調が悪くなると、ストックしてある薬でとりあえずしのぐ

◯ボーナスをもらうと辞められないな…って思う

◯我が子が体調不良になると、経験があるからこそ色々考えすぎて不安になる

◯ホワイトデーのお返しが楽しみで仕方ない

◯オペナースは足ぐせが悪い

◯ドクターの気分を上げて、機嫌良くオペをしてもらえるか？を考える

などなど…。

あくまで私の経験です。
あるある！話を考えてみるのも面白いですよ😊

皆さんのあるある！話もぜひ聞かせてくださいね✨

あるある！その①

「看護師って、大変だよね」

看護師をしていると言うと、
よく言われる事。

看護師という仕事、
確かに命を預かる仕事であり、
ミスは命取り。

日頃、仕事でも緊張感やヒヤッとする事は多々あります。

夜勤もあるし、体力的には大変な仕事。

でも、どんな仕事でも
大変な事はありますよね。
楽しい事ばかりじゃないし、
嫌なことも辛いこともある。

ただ、どんな仕事でも

やりがいを持って出来るか？

そうすれば辛いことも乗り越えられるだろうし、
仕事が楽しいって思えませんか？

「看護師って、食いっぱぐれないよね」

看護師って、働こうと思えば仕事はあります。
なのでそう言われるのかもしれません。

しかし、
学生時代は勉強と実習、
バイトで毎日バタバタ。

実習中は睡眠2～3時間、徹夜もありました🌃

働けば、毎日、頭パンパンで仕事は進まない…。
先輩は怖い…

休みはひたすら寝る。

部署が変われば、覚える事がまた更に増えるわけです😱

なので、
食いっぱぐれないかもしれないけど、
それなりに努力と忍耐がないと続きません。

断言出来るのは、

ドラマに出てくるようなイケメンドクターに出会った事はないです(笑)

子ども達がドラマをみてた時も、
山Pや佐藤健みたいなドクターはいないから…って言いました😅

明日はあるある～！その②
お楽しみに。